Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 111.22g | Prot: 77.51g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Матиас Филе Сельди Оригинал , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Хлеб без Глютена на Закваске. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет без Масла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenabuter's Weight History
|