Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 86.57g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Помидоры, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|