Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
4048 kcal
|
Fat: 189.21g | Prot: 181.66g | Carbs: 382.17g.
Breakfast: Чизкейк, Макароны Отварные, Глинтвейн, Grow Food Вишневый Глинтвейн , Лента Глинтвейн, Котлета Говяжья, Обычные Блины, Хлеб Черный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сгущенка, Кофемания Латте Матча, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Шоколадница Горячий Шоколад, Свинина Лопатка, Свинина. Lunch: Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом, Салат Оливье, Рыба Копченая, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сушки, Карамель, Конфета, Чизкейк, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Курица Вареная, Кофемания Латте Матча. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juss1111's Weight History
|