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Este fin de semana no conté calorías xd comí de todo pero tampoco en exceso, creo que por ahí va el equilibrio 💪 hoy me pesé y subí un par de gramos así que piola, lo bkn es que realmente me veo mas delgado y tonificado, espero estar quemando grasa y ganando musculo 🙏
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85.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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1808 kcal
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Fat: 53.88g | Prot: 90.34g | Carbs: 254.63g.
Breakfast: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Vivo Avena Instantánea, Tottus Leche Descremada, Manzanas Fuji, Café. Lunch: Plátano, Pechuga de Pollo, Salsa Blanca, Carozzi Tallarines 5. Dinner: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Pan Integral, Huevo Frito. Snacks/Other: Costa Crackelet Salvado, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Tottus Leche Descremada. more...
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steady weight
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