|
Gene başladık bi alıp bi vermeye sanki korumadayim neyse 3 gündür sahursuz oruç tutuyorum bakalım verebilecekmiyim
|
79.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 29.07g | Carbs: 124.37g.
Dinner: Nohutlu Pilav, Fasulye Çorbası, Turp, Kırmızı Mercimek Çorbası, Limon Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı. Snacks/Other: Kızarmış Hamur Tatlısı, Kelly's Corn Flakes, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
2471 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Weight History
|