Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 87.28g | Carbs: 250.56g.
Breakfast: Мандарины, Апельсин, Груши, Сильпо Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Украинский Творог 5%. Dinner: Класс Наполеон, Куриная Грудка, Лук, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Славія Кефір 1%, Своя Линия Карри, Молокія Йогурт 1,6%, Свекла Вареная, Білоцерківський Сливочное Масло, Гречка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_ll_'s Weight History
|