Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
126.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
3355 kcal
|
Fat: 175.85g | Prot: 163.89g | Carbs: 279.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сытоедов Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Батон, Салат Овощной со Сметаной, Клюквенный Сок. Dinner: Арахис, Кекс Творожный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Чудо Десерт Вафельный Восторг. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|