Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 83.50g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Красные Помидоры, Ferrero Pocket Coffee, Biovela Бекон Сырокопчёный , Яйцо. Lunch: Barilla I Pesti Ricotta E Noci, Arrighi Spaghetti, Milbona Сыр Formaggio Fontal, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Лук, Ранчо Сосиски Куриные Паровки, Dijo Tortilla Wraps, Тунец в Масле (Консервы), Bellezza Моцарелла, Томатная Паста. Snacks/Other: Danone Йогурт Десертный Шоколадные Шарики, Milbona Сыр Formaggio Fontal, Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristie 98's Weight History
|