Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
79 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 93.11g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Куриная Печень с Сердечками Тушёная без Масла. Snacks/Other: Landers Сыр Сулугуни, Белый Пеликан Курага, Евроопт Яблоко, Евроопт Киви. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenabuter's Weight History
|