|
Утренний завес дал результат💪
Сейчас появилась цель - сбросить до нового года свой вес до 100 кг. Это будет несколько экстремальное похудение, но думаю, что за 32 дня это возможно. Насиловать организм нет желания, буду просто отказываться от мучного и сладкого. Также хочу придерживаться плана питания через каждые 3 часа. Думаю, что вместе с залом даст результат. Хочу, чтобы ушёл живот(очень Надеюсь на себя и свои силы🤞
|
108.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|