Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 82.85g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Ермолино Блины с Мясом, Окей Смесь Летняя, Кофе, Яйцо. Dinner: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Балтика Пиво Балтика 7, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|