Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
100 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 144.36g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Setra Паштет из Лосося, Finn Crisp Криспы Ржаные, Варенье, Творог. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Geneticlab Geneticbar Chocolate Cake, Мистраль Булгур Приготовленный , Печень Куриная в Сметане. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergey.dudin's Weight History
|