Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 81.35g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир, Колбаса Докторская, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Макдоналдс Сахар, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Annas Печенье Имбирное, Варенье Черничное, Увелка Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|