Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 104.55g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ko&Co Камамбер Козий. Lunch: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, ВкусВилл Молоко 3,5%, Националь Чечевица Красная, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Полба Цельная, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Аисфер Правильное Молоко , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Other: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|