Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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126.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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1452 kcal
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Fat: 86.85g | Prot: 127.70g | Carbs: 40.89g.
Breakfast: Macadamia-Nüsse, Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies mit Zimt, Schweizer Gwitterchäs, Goldmarie Braten Natur, Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Radeberger Lachsschinken. Dinner: Rosenkohl, Mühlenhof Rindersalami, Wiltmann Putenschinken, Ja! Emmentaler Gerieben, Ja! Passierte Tomaten, Ei, Rote Zwiebeln, Champignons, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Other: Ja! Sahnejoghurt. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
27 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Lieben Dank @Rockabilly_Hilbi😊😍. Unterstützung ist so vvvviiieeeelll wert.
27 Nov 21 by member: limönchen
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wie heißt es so schön "Gemeinsam sind wir Stark"
27 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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limönchen's Weight History
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