Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 124.61g | Prot: 66.68g | Carbs: 57.03g.
Breakfast: Яичный Желток, Творог 18%, Targroch Кокосовая Мука, Щоденний Збір Сметана 15%, Хурма, Granarolo Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: АТБ Колбаса Варено-Копченая, Granarolo Масло Сливочное, Koko King Кокосовое Масло, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый, Ашан Сыр Маасдам 45%, Сяйвір Фарш З Індика Ніжний, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|