Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
651 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 22.84g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Атяшево Сосиски Молочные Гост, Уктусский Молочный Завод Мацун, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lunch: Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|