Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 57.53g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сарафаново Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал). Dinner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Карбонат, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|