Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
109.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 85.13g | Carbs: 250.14g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Cmtech Протеиновый Напиток со Вкусом "Шоколад", Смешанные Овощи (Замороженные), Капустный Салат, Аквамарин Сардина в Масле, Рис Отварной. Dinner: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Бухта Изобилия Крабовые Палочки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✨Alena8064✨'s Weight History
|