Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
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45.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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1468 kcal
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Fat: 46.68g | Prot: 81.73g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Levíssimo Água e Sal. Lunch: Royal Gelatina de Abacaxi , Tomates Cereja, Peito de Frango, Urbano Arroz Integral. Dinner: Predilecta Goiabada, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês sem Miolo, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Patrícia _RJ's Weight History
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