Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 62.00g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хмельницкие Булочные Сухари, Простоквашино Сметана 25%, Наши Кулинары Крем-Суп Куриный, Белый Хлеб. Snacks/Other: RIOBA Горький Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленахудеет's Weight History
|