Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 21.15g | Carbs: 127.58g.
Lunch: Fix Price Пухлый Кролик, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Dinner: Nestle Кит Кат (34г), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Кускус. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|