Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 85.70g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Красные Помидоры, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе , Верес Зелёный Горошек, Брынза, Подсолнечное Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Сухари, Пекинская Капуста, Капуста, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе, Пшеничный Хлеб, Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Машенька Десерт Сырковый, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Яблочный Крамбл. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristie 98's Weight History
|