Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 72.48g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Мандарины, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара. Lunch: Вареное Яйцо, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Snacks/Other: Яблоко, Груша, Банан, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Яблоко. more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|