Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 63.66g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Красные Помидоры, Брынза, Капуста, Верес Зелёный Горошек, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Банан, Яблочный Крамбл, Васаби, Ашан Суши Филадельфия Тунец, Соевый Соус, Ninja Sushi Нигири Лосось, Ion Pizza Филадельфия в Кунжуте. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Millennium Конфеты Elegance. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristie 98's Weight History
|