Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 70.47g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Жареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Рис с Овощами. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Жареным Луком, Карбонат. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|