Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2027 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 66.54g | Carbs: 212.37g.
Breakfast: Блинчики, Жареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вкуснотеево Сметана 10%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок, Куриное Филе, Рис с Овощами. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Американское, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Скалка Пирог с Маком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|