276日目
またこの数字です
|
46.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 81.48g | Carbs: 159.89g.
Lunch: (株)みすずコーポレーション こうや豆腐, 卵, モウカザメ, ニンジン, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, ベトナムライスペーパー 22cm, 大根. Dinner: マッシュルーム, お米の粉, ザワークラウト バレル, キャベツ, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), 大根, 卵, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|