Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
126.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 71.04g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Хлебец, Dan Sukker Карамельный Сироп, Кофе, Творог с Фруктами, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой). Lunch: Печенье, Dan Sukker Карамельный Сироп, Кофе, Майонез, Курица Вареная, Щи с Мясом. Dinner: Салат Овощной, Сладкий или Горький Шоколад, Цельное Молоко, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bobkova-tanya's Weight History
|