Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 80.30g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Яблоко, Миндаль, Орехи Кешью, Peruvianone Семена Чиа, Славія Кефір 1%, Украинский Творог 5%, Сильпо Банан, Сильпо Хурма, Груши. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Kaserei Champignon Dorblu, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Редис, Кинза, Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Мясо Рыбай Стейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_ll_'s Weight History
|