Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
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57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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1740 kcal
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Fat: 65.40g | Prot: 54.66g | Carbs: 232.84g.
Breakfast: Caffè Espresso, Mila Latte Parzialmente Scremato, Wasa Original, Uovo. Lunch: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Pane Bianco, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Parmigiano (Grattugiato), Chef Panna da Cucina, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, De Cecco Paccheri. Dinner: Crodino Crodino. more...
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1601 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 52 minutes, Fitbit - 23 hours and 8 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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