Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 48.22g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Творожок , Евразия Борщ с Говядиной, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Вареное Яйцо, Яйцо-Пашот. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|