Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 74.36g | Carbs: 71.17g.
Lunch: Евроопт Голубцы из Свинины , Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Картофель Тушеный с Мясом, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Банан, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Snacks/Other: Ветчина, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_milashka's Weight History
|