Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 55.49g | Carbs: 285.58g.
Lunch: Rioba Варенье из Вишни, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Куриная Грудка, Хуторок Гречка, Маринадо Огурец Маринованный. Dinner: Кетчуп, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Корона Молочный Шоколад, Roshen Шоколад Молочный Lacmi. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna$bookhalo$2000's Weight History
|