Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2014
|
62.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 57.70g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: У Палыча Кулич, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Кабачковый Торт. Dinner: Салат Овощной, Круазетт Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Яблоко. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|