Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 61.64g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сахар, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Подсолнечное Масло, Кофе, Капуста, Яйцо. Lunch: Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Брынза, Пшеничный Хлеб, Крем Суп из Чечевицы, с Сухариками. Dinner: Киевхлеб Сухари Киевские, Варенье, Молоко, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Пшеничный Хлеб, Крем Суп из Чечевицы, с Сухариками. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Bambino Сырок Глазированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristie 98's Weight History
|