Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 52.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 66.69g | Carbs: 64.12g.
Breakfast: Черная Смородина , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники обезжир. Lunch: Пп хлеб, Суп овощной с булгуром и кускус. Dinner: Грибы с творогом. Snacks/Other: Король Орех Финиковая Паста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|