Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2014
|
95.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 83.79g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Serek Śmietankowy do Smarowania, Szczypiorek, Herbata bez Cukru, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Ryż Biały, Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk, Zupa Jarzynowa (z Kawałami w Puszce). Dinner: Biedronka Kiełbasa Gospodarza. Snacks/Other: Wódka. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|