Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 131.51g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada, Probiótica 100% Pure Whey, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Coxão Duro Cozido, Caldo de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Caldo de Carne de Vaca, Coxão Duro Cozido, Tomates, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Kibon Picolé Minions. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunamilanez's Weight History
|