Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 74.22g | Carbs: 221.96g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сливочное Масло, Сахар, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ЯХК Хлеб Мультисид, Дело Вкуса Салат с Кальмарами Забава . Dinner: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое , Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka.nata's Weight History
|