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ho fame e mangio ( sempre controllato)...ma allo specchio mi vedo bene
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56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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1888 kcal
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Fat: 80.59g | Prot: 69.08g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Exquisa Latticino Fresco Light, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Jolie Funghi Champignon Trifolati , Mulino Bianco Sgranocchi, Vino Chardonnay, Vino Moscato, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Tiramisù, Conad Sottiletta, Zucca Cotta, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Lasagne di Carne. Dinner: Gentilini Miele, Mila Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Other: Alpro Latte di Mandorla. more...
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1996 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 6 minutes, Fitbit - 23 hours and 54 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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