Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 91.64g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Кофе, Голубика, Мёд, Вареное Яйцо, Сырники ПП, Семга Слабосоленая. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Зраза, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Говядина Отварная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Вареное Яйцо, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Курага. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|