포켓키친's Journal, 06 Nov 21

오늘 아침 몸무게 사라짐
58.3 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 November 2021:
1032 kcal Fat: 21.52g | Prot: 56.07g | Carbs: 160.38g.   Breakfast: 바나나, 매일유업 매일두유 고단백. Lunch: 소고기구이. Dinner: 떡. Snacks/Other: 팥빙수. more...
1090 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

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Comments 
어디 갔을까요... 집나간 아침 몸무게 찾아요... 
06 Nov 21 by member: Rollin’ Rollin’
달리고 살리고 살찌고 된장 이거 없어졌다요😭 
06 Nov 21 by member: 포켓키친
체중 다시 기록하셔서... 덮어쓰기 되서 없어진 거 아닐까요?? 
06 Nov 21 by member: Rollin’ Rollin’
그런거 같아요 1키로 뺀 거 올리고 싶었는데.. 망함. 내일 1키로 찌우고 오늘처럼 13km 런런 😭  
06 Nov 21 by member: 포켓키친

     
 

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