Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 65.86g | Carbs: 248.91g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Какао, Яблонька Вареники с Творогом, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Капустный Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Лук, Седьмой континент Хурма, Растительное Масло, Green Ray Опята Маринованные, Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|