Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 58.10g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Красная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Молоко, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Barilla Pesto, Спагетти. Dinner: Чудо Йогурт Полуниця-Суниця, Зефир, Тушеная Картошка с Сосисками и Брокколи. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristie 98's Weight History
|