Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2545 kcal
|
Fat: 106.41g | Prot: 112.10g | Carbs: 296.92g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Яйцо, Сметана 15%, Манго, Батончик, Сыр Чеддер, Мёд, Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли, Котлета Рыбная, Котлета Рыбная, Банан. Snacks/Other: Вафли, Сыр Чеддер, Морковь по-Корейски, Мороженое, Апельсин, Котлета Рыбная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|