Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 70.94g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок, Чай Несладкий. Dinner: Jameson Виски, Ближние Горки Шашлык из Свинины . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|