Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 81.02g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сушеный Инжир. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкусвилл Салат Винегрет без Картофеля, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prisma Печень Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Лента Цукаты Тыква. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|