Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2470 kcal
|
Fat: 121.46g | Prot: 115.58g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Вкус Детства Торт Наполеон, Зеленые Оливки, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Кофе, Сельдерей, Яйцо, Кабачок. Lunch: Постный Борщ, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Арахис, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Птицы, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|