Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 99.20g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Магнит Яблоко, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Красный Октябрь Трюфель, Макарун, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бурже Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka.nata's Weight History
|